Геническ, 9 января — ХАН. Многие родители перед возвращением детей в школу или сад после каникул задумываются, как укрепить иммунитет ребенка. О способах усилить иммунитет aif.ru рассказал врач Александр Мясников.
«Поверьте, волшебных таблеток нет. Да, конечно, нужно каждый сезон делать прививку от гриппа. Но, по данным ВОЗ, ребенку в норме можно болеть по 8-10 раз в год. Это только дает ему возможность „заработать“ иммунитет. Лучше поболеть в раннем детстве и получить свою долю защиты. Знаю исследование, доказывающее, что дети, редко болеющие в младших классах, хуже учатся в старших — потому что много нового и важного пропускают в этот период», — поделился врач.
Поэтому, несмотря на отсутствие специальных препаратов, способы усилить естественный иммунитет есть. Причем, как взрослым, так и детям. Но нужно приложить усилия, чтобы избегать избыточного веса, иметь регулярные разумные физнагрузки и закаляться. Нельзя боятся воздуха или ходить босиком. И вообще: холодная вода — один из лучших докторов.
